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Healing & Coaching

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Yoga

 

Balance-Yoga-Programm (schriftlich, mit Abbildungen, Arial 12, 10-12 A4-Seiten)

Dies ist ein Programm, das täglich/mindestens 3-4 Mal pro Woche, wohltuend 30-90 min praktiziert werden kann, spezifisch auf die eigene Konstitution ausgerichtet und gesundheitliche Angelegenheiten ausbalancierend. Es braucht keine Vorerfahrung, um es praktizieren zu können, weil es ist therapeutisch ausgerichtet.

Folgende gesundheitliche Angelegenheiten lassen sich mit einem Yoga-Balance-Programm antizipieren:

Angst, Arme (Schmerzen), Arme (zu stärken), Arthritis, Asthma, Bauchspeicheldrüsendysfunktion Beine (Schmerzen, Steifheit), Blähungen, Blasen-/Harnröhre-Erkrankungen, Bluthochdruck, Bronchitis, Depression, Diabetes, Herz-Kreislauf-Beschwerden, Haltung (zu korrigieren), Hüften (Beschwerden, Steifheit), Hypertonie (Bluthochdruck), Hypertonie (Bluttiefdruck), Ischiassyndrom, Kopfschmerzen Krampfadern, Krebs, Kyphose (Rundrücken), Lebererkrankungen, Leistenbruch, Lungenerkrankungen, Menstruationsbeschwerden Mentruation (Krämpfe), Migräne, Mühe, sich zu konzentrieren, Nackensteifheit, Nierenbeschwerden, Prämenstruelles Syndrom, Prostataerkankungen, Rückenschmerzen (allgemein), Rückenschmerzen (unterer Rücken), Schilddrüsenerkrankungen, Schlafstörungen, Sexuelle Fortpflanzungsstörung, Skoliose, Spondylitis (Wirbelkörperentzündung), Spondylose (unterer Rücken), Spondylose (Nacken), Stress, Übergewicht, Unfruchtbarkeit, Venenerkrankungen, Verdauungsstörung, Verstopfung, Verdrehungen der Füsse/Knie/Hüften, Wechseljahre

 

1. Termin: Bestimmung der Konstitution und gesundheitlichen Angelegenheiten (Check-Up).

2. Termin: Erhalt, gemeinsame Besprechung und Praktizieren des Balance-Yoga-Programms, damit es danach eigenständig praktiziert werden kann.

 

Beispielprogramm anfordern: Kontakt

 

 

Yoga Workshop (90 min)

lebenspass leitet Yoga Workshops für spezifische Themen für Gruppen von 4-20 Personen:

- Wirbelsäulenausrichtung

- Herzöffnung

- Yoga für Hände und Füsse

- Yoga für Arme und Handgelenke

- Hüftöffner

- Rheuma-Therapie-Yoga

- Restorative Yoga

- Yin Yoga

- Finde Deine Balance

Kontakt

 

Ursula Maria Lustenberger

Moosbergstrasse 65

6284 Gelfingen

 

+41 79 839 83 68

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